Gesundheit

Christina Bruns von TRBYOGA

Christina Bruns von TRBYOGA

Während ihrer Tanzausbildung begann Christina Bruns mit Hot Yoga – eigentlich nur, um flexibler zu werden. Ein Jahr später absolvierte sie auf Goa ihre erste Ausbildung zur Lehrerin.

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Besser schlafen im Winter

Besser schlafen im Winter

Die kalten Temperaturen und das wenige Tageslicht belasten Körper und Geist. Ein erholsamer Schlaf wird damit umso wichtiger für unser allgemeines Wohlbefinden.

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Vadim OTTO Ursus

Vadim OTTO Ursus

Wenn Vadim Otto Ursus von seinem bisherigen Werdegang erzählt, ist es kaum zu glauben, dass dieser Mann erst 28 Jahre alt ist. Aufgewachsen zwischen Berlin-Mitte und Prenzlauer Berg verschlug es ihn nach seiner Ausbildung schon bald in die Ferne, um von den Besten zu lernen.

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