Når Vadim Otto fortæller Ursus om sin karriere indtil videre, er det svært at tro, at denne mand kun er 28 år gammel. Efter at være vokset op mellem Berlin-Mitte og Prenzlauer Berg rejste han hurtigt til udlandet efter at have afsluttet sin uddannelse for at lære af de bedste.
Sandra Jakisch arbejder som systemisk terapeut og mental coach i Berlin. Den 44-årige støtter sine klienter i at regulere stress, styrke deres selvværd og aktivere deres ressourcer.
Der er næppe en mere bæredygtig måde at få frisk frugt og grønt på end at dyrke dem selv. Men hvor hvis du bor i byen?
Fire tips til tættere nærhed på trods af afstanden.